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Was ist dein Ziel? Was möchtest du verbessern?

Wie wohl fühlst du dich momentan in deinem Körper?(1 sehr schlecht, 10 sehr gut)

Warum möchtest du jetzt starten?

Seit wann denkst du darüber nach, etwas für deinen Körper zu tun?

Wie motiviert fühlst du dich aktuell?(1 gar nicht, 10 sehr motiviert)

Was erwartest du dir vom gemeinsamen Training?

Kostenloses Beratungsgespräch

15 Min. • Kostenlos

Die Ergebnisse sprechen für sich:

Mit Maik habe ich gezielt an seinen muskulären Dysbalancen gearbeitet – verkürzte Brust und schwache hintere Schultern. Der Fokus lag auf Rückenstärkung, Haltung und explosiver Kraft. Parallel haben wir ihn mit Intervalltraining auf den Wettkampf vorbereitet. Nach 3 Monaten: weniger Körperfett, deutlich aufrechtere Haltung und spürbar mehr Power.

Kontakt

Du hast Interesse an einem Training, einer Zusammenarbeit oder möchtest einfach mehr über Aufrecht PT erfahren? Kontaktiere mich gerne direkt – ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück!